Архив метки: питание

Как превратить прием пищи в удовольствие?

 Ребенок-левша. Особенности развития ЧудоДети

Как накормить капризного малыша?

• Не заставляйте ребенка есть. Предоставьте ему право решать, сколько и чего съесть.

• Предлагайте разнообразную полезную и питательную пищу, включая в рацион те продукты, которые нравятся малышу.

• Если кроха отказывается есть, уважайте его выбор. Не волнуйтесь, он наверстает упущенное во время следующего приема пищи или в другой день.

• Нет ни чего страшного, если в течение какого-то времени малыш привередничает в еде. Но если этот период затягивается, обсудите вопрос с педиатром. Читать далее

40 полезных продуктов на сезон осень-зима

Наступает холодная пора года, и организм настойчиво требует дополнительной подпитки. Начинают ломаться волосы, портиться ногти, шелушиться кожа, слабеет иммунитет… Все эти неприятные симптомы – «звоночки» того, что организму нужны витамины. Где их взять? Конечно, можно пойти в аптеку и купить кучу непонятных таблеток, а можно воспользоваться природным кладезем полезных веществ – овощами, фруктами и натуральными продуктами.

Зеленый чай

Улучшает состояние кожи, нормализует давление и способствует долголетию при постоянном его употреблении

Читать далее