Архив метки: здоровье

40 полезных продуктов на сезон осень-зима

Наступает холодная пора года, и организм настойчиво требует дополнительной подпитки. Начинают ломаться волосы, портиться ногти, шелушиться кожа, слабеет иммунитет… Все эти неприятные симптомы – «звоночки» того, что организму нужны витамины. Где их взять? Конечно, можно пойти в аптеку и купить кучу непонятных таблеток, а можно воспользоваться природным кладезем полезных веществ – овощами, фруктами и натуральными продуктами.

Зеленый чай

Улучшает состояние кожи, нормализует давление и способствует долголетию при постоянном его употреблении

Читать далее

9 фактов о беге

Еще древние греки говорили: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай»

Лично я не знала больше половины из этой статьи.

Читать далее